Naturopathie
La naturopathie est un moyen de se soigner naturellement et constitue une philosophie de vie avec pour ligne de conduite la prévention et l’autoguérison.
La naturopathie prend en considération tous les aspects de la personne et cherche à agir, non pas sur le symptôme, mais sur la cause. Grâce aux méthodes naturelles, une alimentation saine, l’exercice physique, la relaxation, les bienfaits des plantes et les autres techniques naturopathiques, on peut soigner les causes de la maladie et optimiser la santé globale.
L’objectif est de promouvoir la santé et le bien-être en développant les capacités du corps à s’autoguérir.
« La force qui est en chacun de nous
est notre plus grand médecin »
Hippocrate
Les bienfaits
La naturopathie est avant tout préventive, on peut consulter pour apprendre à manger sainement, entretenir le capital santé, booster ses capacités d’auto-guérison et son système immunitaire, favoriser l’élimination des toxines
et conserver la vitalité.
- Aider a perdre du poids
- Combattre le stress et les maux de tête
- Lutter contre les troubles du sommeil et la fatigue
- Soulager l’appareil respiratoire et les afections ORL
- Reguler les troubles féminins (règles douloureuses, cystite, syndrome pré-menstruel, ménopause...)
- Soulager le système digestif
- Apaiser les douleurs articulaires
- Traiter les allérgies et les problèmes de peau
QUELQUES RECETTES D'HIVER
Voici quelques recettes gourmandes et nutritives dénichées sur instagram pour faire le plein d’énergie avant une activité physique.